玫瑰花精油能减轻压力吗

玫瑰花精油作为一种芳香疗法的常用精油，已被广泛用于缓解压力和焦虑。其含有的化学成分，如香叶醇和香茅醇等，具有镇静和舒缓神经的作用，有助于减轻心理压力。研究表明，通过吸入或按摩等方式使用玫瑰花精油，可以促进大脑释放内啡肽等愉悦物质，从而产生放松效果。此外，玫瑰花精油的香气还能改善情绪，提升心情，对于缓解日常生活中的压力和紧张情绪具有一定的积极作用。