吃杏子能改善便秘吗

杏子含有丰富的膳食纤维和水分，有助于增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，从而对于缓解便秘具有一定的积极作用。此外，杏子中的果糖和有机酸也有助于软化粪便，使其更易于排出。然而，杏子并非治疗便秘的特效食物，对于严重或长期的便秘症状，患者应寻求医生的专业建议和治疗。适量食用杏子可以作为改善便秘的辅助手段之一，但不应替代正规的医疗治疗。