纳豆能改善视力吗

纳豆是一种发酵豆制品，含有丰富的维生素K2、蛋白质、膳食纤维以及多种生物活性物质。一些研究表明，纳豆中的维生素K2可能对眼部健康有益，有助于维持视网膜健康和改善视力。然而，目前关于纳豆对视力改善的直接证据尚不充分，需要更多的科学研究来证实。建议在日常饮食中适量摄入纳豆，同时保持均衡的营养摄入和良好的生活习惯，以维护整体健康和视力。