BMI指数低于20是否需要增重

体重指数（BMI）低于20通常被认为是体重过轻。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，它是一个评估个体体重是否与身高相匹配的指标。如果一个人的BMI低于20，这可能意味着他们需要增加体重以达到更健康的体重范围。然而，是否需要增重应根据个人的具体情况来决定，包括年龄、性别、肌肉量、整体健康状况和生活方式等因素。建议咨询医疗专业人员，进行全面的健康评估，以确定是否需要增重以及如何安全地增加体重。