贫血患者如何快速补充铁元素

贫血患者快速补充铁元素，建议通过饮食调整来实现。应增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、贝类、豆类、绿叶蔬菜和强化铁的谷物等。同时，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿和绿叶蔬菜，以促进铁的吸收。避免与铁吸收抑制剂如咖啡、茶和乳制品同时食用。在医生指导下，可考虑使用铁补充剂，但需遵循医嘱，避免过量摄入。