如何减轻头疼太阳穴痛

针对头痛和太阳穴痛，可以采取以下非药物治疗措施以缓解症状：首先，保持充足的休息和睡眠，避免过度劳累。其次，保持良好的姿势，避免长时间低头或颈部前倾，以减少颈部肌肉紧张。此外，适量饮水，保持身体水分平衡，有助于缓解因脱水引起的头痛。还可以尝试轻柔按摩太阳穴区域，促进血液循环，减轻疼痛。若症状持续不缓解，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。