近视眼如何进行日常护理

近视眼的日常护理应注重以下几点：首先，保持正确的用眼习惯，阅读或使用电子屏幕时应保持适当的距离，避免长时间近距离用眼。其次，定期进行眼部放松，如每隔20-30分钟远眺或闭眼休息，以减轻眼部疲劳。此外，保持充足的户外活动，增加眼睛接触自然光的时间，有助于控制近视发展。饮食上，应均衡营养，多摄入富含维生素A、C和E的食物，以维护眼部健康。最后，定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部问题。