胃疼时如何快速缓解？

当出现胃疼时，可以采取以下措施进行快速缓解：首先，保持冷静，避免紧张和焦虑情绪加剧疼痛。其次，尝试采取舒适的姿势，如屈膝侧卧，有助于减轻胃部压力。同时，可以进行缓慢而深长的呼吸，以放松身体和缓解疼痛。此外，适量饮用温开水，有助于稀释胃酸，减轻胃部不适。最后，避免摄入刺激性食物，如辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以减少胃部负担。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。