糖尿病患者如何选择合适的水果

糖尿病患者在选择水果时应优先考虑低血糖生成指数（GI）的水果，这类水果对血糖的影响较小。建议选择如苹果、梨、橙子、柚子等富含维生素和纤维的水果。同时，应关注水果的总碳水化合物含量，避免高糖水果如葡萄、荔枝等。食用水果时，应适量并计入每日总碳水化合物摄入量中，以保持血糖控制。此外，建议在两餐之间食用水果，以减少对血糖的直接影响。定期监测血糖，根据血糖反应调整水果种类和摄入量。