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桃能增强记忆力吗?

2026-02-07 20:08:401642人阅读

问题描述:(女 ,26岁)桃能增强记忆力吗?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

桃子作为一种常见的水果,含有丰富的维生素和矿物质,对人体健康具有一定的益处。研究表明,桃子中的某些成分可能对大脑健康和认知功能产生积极影响,从而间接有助于记忆力的维持和改善。然而,目前尚无确凿证据表明桃子具有直接增强记忆力的作用。记忆力的提高是一个复杂的过程,涉及多种因素,包括遗传、生活方式、饮食习惯等。因此,建议通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠和积极的心理状态来综合提高记忆力。
2026-02-07

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