维生素D对骨骼生长和修复有何影响？

维生素D对于骨骼生长和修复具有重要作用。它通过促进肠道对钙和磷的吸收，增加血钙和血磷水平，进而促进骨骼矿化。此外，维生素D还参与调节骨细胞的分化和功能，对成骨细胞和破骨细胞的活性产生影响，从而维持骨质平衡。缺乏维生素D可能导致骨密度降低，增加骨折风险，而适量补充则有助于骨骼健康和预防骨质疏松症。