维生素E对骨骼健康有哪些影响？

维生素E对骨骼健康具有积极影响。作为一种脂溶性抗氧化剂，维生素E能够保护细胞膜不受自由基损伤，维持骨骼细胞的完整性和功能。此外，维生素E参与调节骨代谢过程中的信号传导，对成骨细胞和破骨细胞的活性具有调节作用，从而影响骨形成和骨吸收的平衡。研究表明，维生素E的补充可能有助于改善骨密度，降低骨折风险，并可能对抗与年龄相关的骨质流失。然而，维生素E对骨骼健康的具体作用机制仍需进一步研究以明确。