杏子对血糖控制有益吗

杏子对血糖控制具有一定的益处。杏子含有丰富的膳食纤维，有助于减缓食物中糖分的吸收速度，从而降低血糖水平的急剧波动。此外，杏子中的维生素和矿物质也对维持正常的血糖代谢具有积极作用。然而，糖尿病患者在食用杏子时应注意适量，因为杏子含有一定量的天然糖分。建议在医生的指导下，将杏子作为健康饮食的一部分，以辅助血糖控制。