孕妇补充哪些矿物质对胎儿发育有益

孕妇在孕期补充矿物质对胎儿的发育至关重要。钙有助于胎儿骨骼和牙齿的形成，铁质预防孕妇贫血，同时促进胎儿大脑发育，碘对甲状腺功能至关重要，影响胎儿神经系统的发育，锌对免疫系统和细胞分裂至关重要，而叶酸则对神经管的形成和预防胎儿神经管缺陷有重要作用。这些矿物质的补充应通过均衡饮食和医生推荐的营养补充剂来实现，以确保胎儿健康成长。