斑秃患者适合进行哪些体育锻炼？

斑秃患者在进行体育锻炼时，应选择低强度、有氧运动，如慢跑、快走、游泳、瑜伽和太极等。这些运动有助于提高血液循环，促进头皮营养供应，同时减轻压力，改善睡眠质量，从而对头发生长产生积极影响。避免高强度、剧烈的无氧运动，以免加重头皮紧张和压力。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，避免过度的精神压力，对斑秃的恢复同样重要。