中医养生功法如何帮助减轻头痛

中医养生功法通过调整人体气血运行、平衡阴阳、疏通经络，有助于缓解头痛症状。例如，通过练习太极拳、八段锦等功法，可以促进气血流通，缓解因气血不畅引起的头痛；通过静坐冥想、呼吸调节，可以平衡阴阳，减轻因阴阳失衡导致的头痛；通过按摩头部穴位，如太阳穴、百会穴等，可以疏通经络，缓解因经络阻塞引起的头痛。长期坚持练习，可有效减轻头痛症状，提高生活质量。