规律的上夜班有事吗

规律的上夜班一般是有事的，会影响到自身的健康。在经常上夜班的情况下，有可能会导致自身的免疫功能处于下降的状态，如果是女性就有可能会出现内分泌失调，从而导致月经量出现明显减少，甚至还会出现停经的现象，在日常生活当中尽量不要长期的上夜班，应该养成规律的作息习惯，适当增加一些有氧运动，有利于体质的健康。