高脂血症患者吃什么食物有助于降低血脂

高脂血症患者应选择低脂、高纤维的食物，有助于降低血脂。建议增加富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果类，它们有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。同时，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、全麦面包、豆类和新鲜蔬菜，有助于减少胆固醇吸收。适量摄入富含植物固醇的食物，如植物油和某些豆制品，也有助于降低血脂。避免高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄等。合理饮食搭配，适量运动，有助于控制血脂水平。