甲减患者日常饮食建议

甲状腺功能减退（甲减）患者在日常饮食中应注重营养均衡，增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜等海产品，以促进甲状腺激素合成。同时，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以维持机体正常代谢。避免过多摄入高脂肪、高胆固醇食物，减少甲状腺功能负担。此外，适量摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，以增强免疫力。保持饮食规律，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于甲状腺功能的稳定。