芥菜能改善消化功能吗

芥菜作为一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素，对改善消化功能具有一定的积极作用。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助食物残渣的排出，从而缓解便秘症状。同时，芥菜中的维生素C和维生素B族有助于维持消化系统的正常功能，增强胃肠道的抵抗力。因此，在日常饮食中适量摄入芥菜，有助于改善消化功能，促进身体健康。