活珠子对女性骨骼健康有何影响

活珠子，即孵化至一定阶段的鸡蛋，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。对于女性骨骼健康而言，活珠子中的钙、磷等矿物质有助于维持骨骼密度，预防骨质疏松。同时，蛋白质和维生素D的摄入对于骨骼健康同样重要，它们促进钙的吸收和利用。然而，活珠子并非骨骼健康的唯一或主要来源，均衡饮食和适量运动对于维护骨骼健康更为关键。