跑步机锻炼会导致膝盖积液吗

跑步机锻炼是否会导致膝盖积液取决于个体的身体状况、跑步姿势、跑步机的设置以及锻炼的强度和频率。如果跑步时姿势不正确，或者跑步机的倾斜角度过大，可能会导致膝关节承受额外的压力，从而增加膝盖积液的风险。此外，过度训练或在没有充分热身的情况下进行高强度锻炼也可能对膝关节造成损伤。因此，建议在专业指导下进行跑步机锻炼，以正确的姿势和适当的强度进行，以降低膝盖积液的风险。