强直性脊柱炎患者适合哪些运动？

强直性脊柱炎患者适合进行低冲击性、有助于关节灵活性和肌肉力量的运动。推荐的运动包括游泳、瑜伽、太极拳和温和的拉伸运动。这些运动有助于维持脊柱和关节的活动度，增强肌肉力量，减轻疼痛和僵硬感。同时，患者应避免高强度、剧烈的运动，以减少关节和脊柱的负担。定期进行有氧运动，如快走或骑自行车，也有助于提高心肺功能和整体健康状况。重要的是，患者应在专业指导下进行运动，以确保运动方式和强度适合其个人状况。