打嗝频繁如何快速缓解？

打嗝频繁时，可以采取以下措施快速缓解：首先，尝试深呼吸，缓慢地吸气，然后屏住呼吸几秒钟，再慢慢呼出，重复几次，有助于放松横膈膜。其次，喝温水或含一口水，分几次慢慢咽下，有助于缓解横膈膜痉挛。还可以尝试用手指轻轻刺激咽部，诱发轻微的恶心感，以中断打嗝反射。此外，改变体位，如弯腰或躺下，有时也能缓解打嗝。如果打嗝持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。