如何通过改变姿势快速止嗝？

为了快速止嗝，可以尝试改变姿势的方法。首先，可以尝试弯腰喝水法，即喝几口温开水，同时弯腰至90度，重复几次，有助于缓解膈肌痉挛。其次，可以尝试屏气法，即深吸一口气后屏住呼吸，尽量坚持至不能忍受时再呼出，重复几次，有助于恢复正常呼吸节奏。此外，还可以尝试吞咽动作，即闭嘴，用手指压迫舌头，做吞咽动作，重复几次，有助于缓解膈肌痉挛。这些方法都不需要药物，通过改变姿势和呼吸节奏，可以有效缓解嗝逆。