如何通过喝水快速止嗝？

喝水止嗝是一种简单有效的非药物疗法。当出现打嗝时，可以迅速喝下一大口水，然后尽量憋气，直到无法忍受时再将水吞下。这样做的原理是通过增加胃部压力，刺激横膈膜，从而中断打嗝的反射弧。此外，喝水时注意不要过急，以免呛水。如果一次喝水止嗝效果不明显，可以重复尝试几次。这种方法适用于大多数打嗝情况，但若打嗝持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。