止嗝的快速呼吸技巧是什么？

止嗝的快速呼吸技巧是一种简单有效的非药物疗法。具体操作如下：患者首先需要保持平静，然后进行深呼吸，吸气时尽量将空气吸入肺部深处，使胸腔扩张；接着缓慢地将气体呼出，呼出时尽量将肺部气体完全排出。此过程可以重复进行，直至嗝声停止。深呼吸有助于放松横膈膜，减少其不自主收缩，从而缓解嗝声。需要注意的是，深呼吸时应保持呼吸平稳，避免过度用力，以免引起不适。