自然流产后如何保持个人卫生？

自然流产后，保持个人卫生至关重要。首先，应保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性的清洁用品，建议使用温水清洗。其次，避免性生活至少两周，以减少感染风险。同时，注意个人饮食卫生，避免食用生冷、不洁食物。穿着宽松、透气的棉质内衣裤，以减少局部摩擦和刺激。如有必要，可使用医生推荐的抗菌洗液进行局部清洁，但需遵医嘱，避免自行用药。最后，定期更换卫生巾，保持清洁，以降低感染风险。