如何通过按摩减少脱发

通过按摩减少脱发，可以采取以下步骤：首先，洗净双手，用指腹轻柔地按摩头皮，从额头开始，逐渐向后脑勺移动。按摩时，可以采用圆周运动，每个区域持续约1-2分钟。接着，用指尖轻轻敲打头皮，刺激头皮血液循环。此外，可以轻柔地拉扯头发，以促进毛囊健康。这些按摩手法有助于放松头皮，改善血液循环，从而减少脱发。建议每天进行一次头皮按摩，持之以恒，效果更佳。