乳腺结节3类如何预防恶化

乳腺结节3类指的是乳腺超声检查中BI-RADS分类为3级的结节，通常提示可能为良性病变，但仍需定期随访观察。预防其恶化，患者应保持良好的生活习惯，避免高脂肪、高糖饮食，增加富含纤维的食物摄入，保持适量运动，减轻体重，避免吸烟和过量饮酒。同时，保持情绪稳定，避免长期精神压力，定期进行乳腺自我检查，发现异常及时就医，按医嘱进行定期复查，以早期发现并处理可能的病变。