沙虫治疗失眠效果如何

沙虫，学名方格星虫，是一种海洋生物，其提取物具有一定的镇静安神作用，可能对失眠症状产生一定的缓解效果。研究表明，沙虫提取物中的某些成分能够调节神经系统功能，改善睡眠质量。然而，沙虫治疗失眠的效果因人而异，且目前缺乏大规模临床研究支持其疗效。因此，建议在专业医生指导下使用，并结合其他非药物治疗手段，如改善睡眠环境、调整作息时间等，以达到更好的治疗效果。