近视眼患者适合做哪些运动

近视眼患者适合进行一些低强度、非对抗性的运动，以减少眼睛的负担并促进眼部血液循环。推荐的运动包括散步、慢跑、瑜伽、太极等。这些运动有助于放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳。同时，近视眼患者应避免剧烈运动和高冲击性运动，如篮球、足球等，以减少眼部受伤的风险。此外，定期进行眼部保健操，如眼球转动、远近调节等，也有助于缓解近视症状。