月子餐对顺产妈妈恢复有何帮助？

月子餐对于顺产妈妈的恢复具有积极作用。合理的月子餐能够为产后妈妈提供充足的营养，帮助身体快速恢复体力，增强免疫力。月子餐中的高蛋白食物有助于伤口愈合，促进乳汁分泌。同时，富含纤维的食物有助于改善产后便秘问题，促进肠道健康。此外，月子餐中的微量元素和维生素对于骨骼和肌肉的恢复也至关重要。总之，科学合理的月子餐有助于顺产妈妈的身体恢复和健康。