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太溪穴在不同季节如何调养?

2026-02-09 07:28:342080人阅读

问题描述:(男 ,29岁)太溪穴在不同季节如何调养?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

太溪穴位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,是肾经的原穴。在不同季节调养太溪穴,可以依据中医理论中的“天人相应”原则进行。春季,万物生长,宜按摩太溪穴以助肾气升发,促进身体机能的恢复;夏季,气候炎热,可通过轻柔按摩太溪穴以调和阴阳,缓解疲劳;秋季,气候干燥,宜通过按摩太溪穴以滋养肾阴,防止阴虚火旺;冬季,气候寒冷,可通过按摩太溪穴以补肾阳,增强身体的御寒能力。每个季节的调养方法都应根据个人体质和气候变化适当调整,以达到最佳的调养效果。
2026-02-09

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