太溪穴自疗手法有哪些注意事项？

在进行太溪穴自疗手法时，需注意以下几点：首先，定位要准确，太溪穴位于内踝尖与跟腱之间的凹陷中。其次，操作手法要轻柔，避免用力过猛导致局部损伤。可采用指压、揉按等手法，力度以感到酸胀为宜。此外，操作时间不宜过长，每次约5-10分钟，每日1-2次。若出现不适，应立即停止操作，并咨询专业医生。最后，太溪穴自疗手法适用于部分病症的辅助治疗，不可替代正规医疗手段。