桃能增强免疫力吗？

桃子是一种营养价值较高的水果，含有丰富的维生素C、维生素E以及多种微量元素，对人体健康具有积极作用。研究表明，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保护细胞免受损伤，从而增强机体免疫力。此外，桃子中的微量元素如锌和硒等，也对免疫系统的正常功能发挥着重要作用。因此，适量食用桃子有助于增强免疫力，促进身体健康。但需要注意的是，增强免疫力并非仅靠食用桃子，还需结合均衡饮食、适量运动等综合措施。