阴茎硬度不够怎么办？

面对阴茎勃起硬度不足的情况，建议患者首先保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张情绪，因为这可能会加重症状。其次，改善生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律的作息时间、增加适量的体育锻炼等，都有助于提高性功能。此外，合理饮食，增加富含锌、硒等微量元素的食物摄入，也对改善勃起功能有一定帮助。若症状持续存在或加重，应及时就医，由专业医生进行评估和指导，以便采取针对性的治疗措施。