外阴瘙痒怎么缓解

外阴瘙痒是一种常见的妇科症状，可能由多种原因引起，包括感染、过敏、皮肤病等。为了缓解症状，建议采取以下措施：首先，保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。其次，穿着宽松、透气的棉质内裤，避免紧身衣物造成摩擦和潮湿。此外，避免过度清洗，以免破坏正常的阴道菌群平衡。在饮食上，减少辛辣、刺激性食物的摄入，增加富含维生素的食物。如症状持续或加重，请及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。