沃柑对口腔健康的影响

沃柑作为一种富含维生素C的水果，对口腔健康具有积极影响。维生素C有助于增强牙龈健康，预防牙龈出血和炎症，同时促进胶原蛋白的合成，有助于维持牙齿和牙龈的稳定性。此外，沃柑中的纤维成分在咀嚼过程中可以增加唾液分泌，帮助清洁牙齿表面，减少牙菌斑的形成。然而，沃柑的酸性可能对牙齿珐琅质造成一定侵蚀，因此建议在食用后及时漱口或刷牙，以保护牙齿免受酸性物质的损害。