沃柑与上火症状有何关联

沃柑作为一种柑橘类水果，含有丰富的维生素C和水分，具有很好的抗氧化和补水作用。然而，沃柑也含有较多的糖分和热量，过量食用可能会导致身体内热量积聚，从而引发上火症状，如口干舌燥、咽喉不适、便秘等。此外，沃柑中的某些成分可能会刺激胃肠道，对于胃肠功能较弱的人群，过量食用可能会加重胃肠负担，导致消化不良，进而引发上火。因此，建议适量食用沃柑，以保持身体内环境的平衡，避免上火症状的发生。