高脂血症患者降血脂吃哪些食物好

高脂血症患者降低血脂推荐的食物包括富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、坚果（如核桃、杏仁）、橄榄油等；富含膳食纤维的食物，如燕麦、全谷物、豆类、新鲜蔬菜和水果；以及富含植物固醇的食物，如植物油、豆制品等。这些食物有助于改善血脂水平，促进心血管健康。同时，建议减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如红肉、动物内脏、奶油等，以降低血脂水平。