胃寒如何通过食疗改善？

胃寒患者可通过食疗方法进行改善。建议在日常饮食中增加温性食物，如生姜、大枣、桂圆等，以温中散寒。同时，适量食用富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，以增强机体抵抗力。避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃寒症状。此外，保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食，有助于改善胃寒状况。