胃寒胃痛如何调理？

胃寒胃痛的调理应以温中散寒、理气止痛为原则。首先，患者应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重胃寒症状。其次，建议患者增加温性食物的摄入，如生姜、大枣、桂圆等，以助于温中散寒。同时，保持规律的饮食习惯，避免过饥过饱，减少胃部负担。此外，患者可进行适当的腹部按摩，以促进气血运行，缓解疼痛。在日常生活中，患者应注重保暖，避免受凉，以减少胃寒胃痛的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。