成人腮腺炎如何预防？

成人腮腺炎的预防应从以下几个方面进行：首先，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与腮腺炎患者密切接触。其次，加强身体锻炼，增强免疫力，减少感染风险。第三，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的维生素和矿物质。第四，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，以增强身体抵抗力。最后，对于易感人群，如医务人员、儿童和老年人，可考虑接种腮腺炎疫苗，以降低感染风险。通过以上措施，可以有效预防成人腮腺炎的发生。