川芎对改善睡眠质量有效吗

川芎作为一种传统中药材，被认为具有活血化瘀、行气止痛的功效。在中医理论中，川芎被用于治疗头痛、眩晕等症状，这些症状可能与睡眠质量不佳有关。现代研究表明，川芎中的某些成分可能对中枢神经系统具有一定的调节作用，从而可能对改善睡眠质量产生积极影响。然而，其对睡眠质量的具体影响程度和机制仍需进一步的科学研究来证实。因此，川芎可能对改善睡眠质量有一定的帮助，但应在专业医生的指导下使用。