海参对改善视力有帮助吗

海参作为一种富含多种营养成分的海产品，其含有的蛋白质、维生素等成分对人体健康具有积极影响。研究表明，海参中的某些成分可能对眼部健康产生积极作用，例如其含有的锌元素对视网膜健康至关重要，而硒元素则有助于保护眼睛免受氧化应激损伤。然而，目前尚无充分证据表明海参能够直接改善视力。视力问题可能涉及多种因素，包括遗传、环境和生活方式等，因此，对于视力的改善，建议采取综合措施，包括合理饮食、适量运动和定期眼科检查。