黄皮果对缓解疲劳有帮助吗

黄皮果，学名Clausenalansium，属于芸香科植物，其果实含有丰富的维生素C、有机酸、氨基酸等营养成分，具有较高的营养价值。研究表明，黄皮果中的有机酸成分能够刺激唾液和胃酸分泌，促进消化，有助于缓解因消化不良引起的疲劳感。同时，维生素C具有抗氧化作用，能够清除自由基，减轻氧化应激，从而对缓解疲劳有一定的帮助。然而，黄皮果并非直接针对疲劳的药物，其作用有限，对于严重疲劳症状，建议寻求专业医生的诊断和治疗。