经期头发护理有哪些注意事项

经期头发护理应注重温和清洁与保湿。建议使用性质温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品，以免对头皮造成刺激。同时，应减少化学烫发、染发等对头发的损伤。保持头皮清洁，避免油脂堆积，但也要注意不要过度清洁，以免破坏头皮的天然油脂平衡。此外，经期女性体内激素水平波动，可能导致头发脆弱，因此应避免过度梳理和拉扯头发，减少头发断裂和脱落的风险。保持良好的生活习惯，合理饮食，补充足够的蛋白质和维生素，有助于头发健康。