精氨酸对提升免疫力有帮助吗

精氨酸作为一种必需氨基酸，对人体健康具有重要作用。研究表明，精氨酸能够促进一氧化氮的合成，一氧化氮是一种重要的信号分子，参与调节血管舒张、免疫反应等多种生理过程。适量摄入精氨酸有助于增强机体免疫功能，提高抵抗力。然而，精氨酸的摄入应遵循个体差异和营养均衡原则，过量摄入可能带来不良反应。因此，建议在专业医生的指导下，合理摄入精氨酸，以发挥其对提升免疫力的积极作用。