咖啡对心血管健康有益吗

咖啡对心血管健康的影响是复杂的。适量饮用咖啡可能对心血管健康有益，因为咖啡中含有抗氧化剂和生物活性化合物，如多酚和咖啡因，这些成分可能有助于降低心血管疾病的风险。研究表明，适量饮用咖啡与降低冠心病、中风和心力衰竭的风险有关。然而，过量饮用咖啡可能会导致血压升高、心率加快和心律失常，对心血管健康产生不利影响。因此，适量饮用咖啡可能对心血管健康有益，但应避免过量摄入。